懷孕中期注意事項(xiàng)有哪些

　　懷孕中期注意事項(xiàng)有哪些?相信這是很多準(zhǔn)媽媽都想了解的問(wèn)題。為什么這么說(shuō)呢?很多女性朋友都知道懷孕早期和懷孕晚期對(duì)于整個(gè)孕期來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的?？墒菓言兄衅趯?duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)還是很重要的，準(zhǔn)媽媽不能忽視這個(gè)時(shí)期。懷孕中期準(zhǔn)媽媽也會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)的癥狀和現(xiàn)象。懷孕中期注意事項(xiàng)有哪些呢?下面讓我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　懷孕中期注意事項(xiàng)有哪些?醫(yī)生指出，在懷孕中期，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里迅速生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽需要注意很多的事情，來(lái)保證寶寶能夠健康生長(zhǎng)。懷孕中期注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、準(zhǔn)時(shí)產(chǎn)檢：按時(shí)產(chǎn)前檢查，在懷孕7個(gè)月之前，每個(gè)月查一次;7個(gè)月以后，2-3個(gè)星期查一次;臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，每周查一次，以便了解胎位是否正常，是否出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥等，以便能早發(fā)現(xiàn)早糾正，不至于發(fā)生意想不到的難產(chǎn)。

　　2、適當(dāng)進(jìn)行性生活：在女性妊娠4-6個(gè)月時(shí)，雖然不用嚴(yán)格限制性生活，但也要有所節(jié)制。由于此時(shí)孕反應(yīng)過(guò)去了，心情開(kāi)始變得舒暢。性器官分泌物也增多了，是性感高的時(shí)期，因此，可以適當(dāng)?shù)剡^(guò)性生活。但是需要有所節(jié)制，同時(shí)，還要注意性生活的體位與時(shí)間，避免造成對(duì)胎兒的影響。

　　3、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：可以做孕婦操，做操較好安排在早晨和傍晚，做操前一般較好不要進(jìn)食，較好是空腹進(jìn)行。鍛煉結(jié)束后30分鐘再吃東西。如果感到腹饑，可以在鍛煉前1小時(shí)左右吃一些清淡的食物。做操時(shí)要光著腳，衣服要寬大，也可以播放一些輕松的音樂(lè)。

　　4、預(yù)防便秘：保持定期排便習(xí)慣，排便時(shí)不要太用力。多喝水、多吃纖維類食物。 每天早晚做輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、體操等。忌食辛辣、燥烈的食物。懷孕中的持續(xù)便秘，很容易導(dǎo)致痔瘡。再加上懷孕增大的子宮會(huì)壓迫肛門，阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致瘀血而造成痔瘡。因此，懷孕中期要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預(yù)防便秘。

　　通過(guò)以上的介紹，相信女性朋友對(duì)懷孕中期注意事項(xiàng)已經(jīng)有了一定的了解，希望女性朋友在懷孕中期能夠注意以上的幾個(gè)事項(xiàng)，保證寶寶能夠順利誕生。