男人，早泄了要怎么調(diào)理？

　　早泄的調(diào)理方法有哪些?這是很多早泄患者都會(huì)關(guān)心的問題，醫(yī)生指出，男性如果出現(xiàn)早泄，在日常生活中做好調(diào)理工作，重要的還是應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)中心檢查和治療。下面就來看看汾陽(yáng)市酒都醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

 

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　　【早泄的調(diào)理方法介紹】

 

　　一、飲食調(diào)節(jié)：中國(guó)有句話：藥療不如食療，食療不如運(yùn)動(dòng)。我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病，用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

 

　　二、體育鍛煉：體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

 

　　三、心理調(diào)節(jié)：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

 

　　除過以上幾點(diǎn)，汾陽(yáng)市酒都醫(yī)院資深男科醫(yī)生提醒廣大早泄患者，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，還需要注意一下幾點(diǎn)：

 

　　1、避免過早性生活：如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)痿，腰酸，易衰老等。

 

　　2、節(jié)制手淫，防治早泄：避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。

 

　　3、確對(duì)待性生活，預(yù)防早泄：偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，既病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療，這才是防治早泄的好方法。而且性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響，情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作，所以預(yù)防早泄要正確對(duì)待性生活。

 

　　早泄已成為當(dāng)今夫妻關(guān)系不和的重要導(dǎo)火線，許多早泄家庭為此吃盡了苦頭。無數(shù)男性因?yàn)樵缧挂货瓴徽?。醫(yī)生指出：其實(shí)，早泄是可以治療的，治療早泄的方法是有很多的，只要男性朋友選擇得當(dāng)，就可以徹底告別早泄殺手。然而許多男性朋友在選擇療法上常常走入誤區(qū)。
 

你走進(jìn)誤區(qū)了嗎？點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€醫(yī)生一對(duì)一咨詢?。?img alt="" src="/uploads/allimg/150401/13-150401145101O1.gif" style="width: 26px; height: 15px;" />

 

　　男性治療早泄的三大誤區(qū)如下：

 

　　一、麻痹龜頭治早泄。為圖長(zhǎng)久的快樂，在龜頭噴涂麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了性愛的真諦。同時(shí)藥物被龜頭吸收，有可能導(dǎo)致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來斷送了終身的幸福，實(shí)在不值

 

　　二、吃壯陽(yáng)藥治早泄。壯陽(yáng)藥只有陽(yáng)亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關(guān)的固本功能。服的越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關(guān)，以致龜頭稍有刺激，更易射精，如果再無及早補(bǔ)養(yǎng)，則不但病痛多多，且恐性命之憂。

 

　　三、意念控制射精。此法是將血肉有情的人當(dāng)做機(jī)器，練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長(zhǎng)了性愛時(shí)間，然而此法不但對(duì)治療早泄無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時(shí)壓迫前列腺。偶然用之，無傷大雅，如頻繁使用此法，那么離前列腺疾病的路也就不遠(yuǎn)了。

 

　　那如何才能避免走入誤區(qū)，選擇正確的治療方法呢?汾陽(yáng)市酒都醫(yī)院醫(yī)生指出，治療早泄應(yīng)找準(zhǔn)病因做對(duì)癥治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)大多數(shù)的早泄患者是由于心理因素和不良生活習(xí)慣造成的。在治療早泄時(shí)，心理和生活的調(diào)節(jié)也是尤為重要的，但只能在一定的程度上能緩解早泄，而不能根治。汾陽(yáng)市酒都醫(yī)院采用國(guó)際新技術(shù)——“海洋之星”男性性功能康復(fù)治療系統(tǒng),讓您徹底告別早泄